Медитационный метод Астральный выход во время медитации наименее энергоемок и является одним из
самых простых. Этот вывод подтверждают многочисленные свидетельства людей,
имевших спонтанный астральный опыт в состоянии медитации. Некоторые традиционные
способы астральной проекции сопряжены с упорной и продолжительной тренировкой, в
то время как медитационный метод не требует дополнительных усилий.
Сядьте в удобное кресло с откидной спинкой, закройте глаза, расслабьтесь и
думайте о приятном. В течение нескольких минут последовательно расслабляйте все
мышцы до тех пор, пока все тело не станет "ватным".
Итак, физически вы расслаблены. Отбросьте все мысли и добейтесь того, чтобы
ваше сознание слилось с абсолютной пустотой. Иногда во время умственного
расслабления приходят необычные ощущения, например чувство прохлады, как от
дуновения легкого ветерка. Время от времени я слышу тихий, приятный гул в ушах.
Перед внутренним взором могут появиться различные формы и очертания. Созерцайте
их, но не допускайте активизации мыслительного процесса.
Полностью расслабив тело и ум, ложитесь и ждите. Может возникнуть ощущение
того, что ваша голова увеличилась в размере. Спонтанные движения также не
исключены. Легкое покачивание может перейти в ощутимую, непрекращающуюся
вибрацию. Именно в этот момент важно ни о чем не думать, так как появление
вибрации указывает на то, что вы вот-вот покинете физическую оболочку.
Подумайте о маршруте предстоящего путешествия. Призовите на помощь фантазию и
создайте мысленный образ. При этом старайтесь не думать о том, что видите.
Постарайтесь слиться воедино с воображаемой картиной.
Теперь вы можете отправиться куда угодно: в гости к близкому человеку; в
прошлое, для беседы с древним мыслителем; туда, куда стремились попасть всю
жизнь. Не составит труда созерцать себя самого в настоящем, прошлом и будущем.
Беседа с таким триединым "я" может оказаться полезной и поучительной.
Внимательно осмотритесь вокруг. Не пытайтесь анализировать происходящее - для
оценки событий у вас будет достаточно времени после эксперимента.
Завершая опыт, прикажите себе вернуться в физическое тело. Пару минут
полежите неподвижно и, сосчитав до пяти, откройте глаза. Подумайте о том, что
вам довелось испытать. Этот метод вызывает некоторые сомнения и ряд вопросов.
Являлся ли выход астральным или мысленным? Достаточно ли яркими были зрительные
ассоциации? Насколько легко проходило общение? Если ваши ощущения не отличались
от привычных - вы были в астрале.
Если у вас остались сомнения, повторите опыт еще несколько раз. Как и в любом
другом деле, навыки приобретаются с практикой. Будьте настойчивы и упорны, и в
один прекрасный день вы выйдете в астрал с помощью медитации.
Не исключено, что выход будет настолько неожиданным, что вы сразу же
вернетесь в исходное состояние. Тем не менее с этого момента вы осознаете
действенность метода.
Медитационных способов существует немало. Например, можно повторять мантры
или сосредоточивать взгляд на свече; важно эффективно использовать медитацию как
трамплин для астрального полета.
Опубликовано на: 2004-08-27 (4192 Прочтено) |
